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La vie est une montagne russe avec des hauts et des bas. Nous connaissons des périodes de joie et des périodes de mélancolie ou de désespoir.
Il est normal de se sentir déprimé de temps à autre, mais lorsque ces sentiments persistent et semblent inévitables, ils peuvent être le signe d'une dépression.
La dépression est l'un des problèmes de santé mentale les plus répandus dans le monde, mais elle reste largement incomprise. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 280 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression.
L'apparition de la dépression varie d'une personne à l'autre, de même que la gravité des symptômes.
N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans cette situation. Si vous éprouvez des symptômes de dépression, il existe un soutien conçu pour vous aider à les surmonter.
Ce questionnaire facile à utiliser (test de dépression) est une version auto-administrée de l'instrument de diagnostic PRIME-MD pour les troubles mentaux courants. Le PHQ-9 est la section sur la dépression, qui évalue chacun des neuf critères du DSM-IV de "0" (pas du tout) à "3" (presque tous les jours).
Il ne s'agit pas d'un outil de dépistage de la dépression, mais il est utilisé pour surveiller la gravité de la dépression et la réponse au traitement. -
La dépression ne doit pas être diagnostiquée ou exclue uniquement sur la base du score PHQ-9. Un score PHQ-9 ≥ 10 a une sensibilité de 88 % et une spécificité de 88 % pour la dépression majeure.
Le questionnaire étant basé sur l'auto-évaluation du patient, le médecin doit vérifier toutes les réponses.
Le PHQ-9 (test de dépression) a été rempli par 6 000 patients dans 8 cliniques de soins primaires et 7 cliniques d'obstétrique et de gynécologie. La validité de construction a été évaluée à l'aide du Short-Form General Health Survey en 20 points, des jours de maladie et des visites à la clinique déclarés par les patients, et de la difficulté liée aux symptômes. La validité de critère a été évaluée à l'aide d'un entretien structuré indépendant réalisé par un professionnel de la santé mentale (MHP) sur un échantillon de 580 patients. -
Qu'est-ce que la dépression ?
La dépression est une maladie courante et grave qui affecte négativement vos sentiments, votre façon de penser et d'agir. Elle se traduit par des sentiments de tristesse persistants, une perte d'intérêt pour les activités et peut entraîner toute une série de problèmes émotionnels et physiques.
Quelles sont les causes de la dépression ?
La cause exacte de la dépression n'est pas connue. Elle peut résulter d'une combinaison de facteurs génétiques, biologiques, environnementaux et psychologiques. Les événements de la vie, tels que les traumatismes ou le stress, peuvent également contribuer à son apparition.
Comment savoir si je suis déprimé ?
Les symptômes de la dépression peuvent varier, mais comprennent généralement des sentiments de tristesse ou de désespoir, une perte d'intérêt pour des activités autrefois appréciées, des changements d'appétit ou de poids, des troubles du sommeil, une perte d'énergie, des difficultés de concentration et des pensées de mort ou de suicide. Si ces symptômes persistent pendant plus de deux semaines, il peut s'agir d'une dépression.
La dépression peut-elle être traitée ?
Oui, la dépression peut être traitée. Les traitements les plus courants sont les médicaments (antidépresseurs), la psychothérapie (telle que la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie interpersonnelle) ou une combinaison des deux. Les changements de mode de vie, tels que l'exercice physique régulier, une alimentation saine et le maintien de relations sociales, peuvent également aider à gérer les symptômes.
Les médicaments sont-ils nécessaires pour traiter la dépression ?
Pas toujours. Le traitement dépend de la gravité et de la durée des symptômes, ainsi que des préférences individuelles et des antécédents médicaux. Certaines personnes peuvent bénéficier d'une psychothérapie seule, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de médicaments pour gérer efficacement leur dépression.
Combien de temps faut-il pour que le traitement de la dépression soit efficace ?
Le délai varie d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent commencer à se sentir mieux après quelques semaines de traitement, tandis que d'autres ont besoin de plus de temps. Il est important de maintenir une communication ouverte avec votre prestataire de soins de santé afin de trouver le plan de traitement le plus efficace pour vous.
La dépression peut-elle réapparaître après le traitement ?
Oui, la dépression peut réapparaître. Certaines personnes ne connaissent qu'un seul épisode dépressif au cours de leur vie, tandis que d'autres peuvent en connaître plusieurs. Un traitement d'entretien continu peut être recommandé pour prévenir ou réduire les risques de rechute.
Existe-t-il différents types de dépression ?
Oui, il existe différents types de dépression, notamment le trouble dépressif majeur, le trouble dépressif persistant (dysthymie), le trouble bipolaire (qui comprend des épisodes de dépression et de manie), la dépression post-partum et le trouble affectif saisonnier (TAS), entre autres.
Comment puis-je aider un proche souffrant de dépression ?
Soutenez-le en l'encourageant à se faire soigner, en lui offrant un soutien émotionnel, en faisant preuve de patience et en vous informant sur la dépression. L'écouter sans la juger et s'assurer qu'elle sait que vous vous souciez d'elle peut être très utile.
Où puis-je trouver de l'aide ou plus d'informations sur la dépression ?
De nombreuses ressources sont disponibles pour ceux qui cherchent de l'aide ou plus d'informations sur la dépression. Vous pouvez commencer par vous adresser à vos prestataires de soins, tels que votre médecin ou un professionnel de la santé mentale. En outre, les organisations nationales de santé mentale et les sites Web fournissent des informations précieuses et des ressources de soutien.
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PHQ9 Copyright © Pfizer Inc. All rights reserved. Reproduced with permission. PRIME-MD ® is a trademark of Pfizer Inc.
CES INFORMATIONS N'ONT PAS POUR BUT DE REMPLACER LE JUGEMENT CLINIQUE OU D'ORIENTER DE QUELQUE MANIÈRE QUE CE SOIT LES SOINS PRODIGUÉS AUX PATIENTS.